El Master Cleanse, también conocida como la dieta de la limonada o del limón desintoxicación dieta, afirma a la desintoxicación del cuerpo y ayuda en la pérdida de peso rápida, toma nota de la Universidad del Sur de California. La limpieza consiste en beber una mezcla de jugo de limón, miel y pimienta de cayena durante 10 a 40 días. Bajar de peso siguiendo el Master Cleanse puede ayudar a borrar la piel con hoyuelos.
Paso 1
Hable con su médico antes de mirar una limpieza o desintoxicación para la pérdida de peso. Discutir los posibles efectos secundarios o complicaciones, especialmente si usted tiene problemas de salud.
Paso 2
Beba la mezcla de jugo de limón en lugar de alimentos sólidos, hasta 12 veces por día. No coma alimentos sólidos mientras que en la limpieza.
Paso 3
Manténgase hidratado durante todo el día. Beba mucha agua para mantener su cuerpo funcionando correctamente. Tome una botella de agua con usted durante el día.
Paso 4
No tomar agua salada o tomar un laxante. Mantente cerca de un baño. Busque el ras de sal marina para empezar a trabajar en una hora.
Paso 5
La transición gradual de nuevo a comer alimentos sólidos después de haber terminado la limpieza. Comience con caldos y sopas para permitir que el sistema se adapte. Centrarse en las carnes magras, pescado, productos frescos y granos enteros para evitar el aumento de peso.
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